Ήλιος… αγαπητός κι επικίνδυνος


Ο ήλιος έχει αλλάξει… όπως κάθε τι αθώο και ακίνδυνο υπήρχε κάποτε στη ζωή μας. Η μείωση του όζοντος έχει σημαντικές επιπτώσεις στη ζωή μας, αφού ο οργανισμός μας δέχεται σημαντικά μεγαλύτερη ποσότητα υπεριώδους ακτινοβολίας σε σχέση με τα προηγούμενα χρόνια. Οι ειδικοί προειδοποιούν: η έκθεση στον ήλιο έχει δυσάρεστες συνέπειες για το δέρμα, τη νεανική μας όψη και κυρίως την υγεία μας. Ένα στα τρία περιστατικά καρκίνου σχετίζονται με την ...
επιδερμίδα.
Ακτίνες UVA: είναι αρκετά επιβλαβείς για μακροχρόνια έκθεση, καθώς σε αυτές κυρίως οφείλεται η γήρανση του δέρματος.Μπορούν να διαπεράσουν ακόμα και το γυαλί και να εισχωρήσουν βαθιά μέσα στο δέρμα. Η βλάβη που προκαλούν οι  UVA ακτίνες εντοπίζονται κυρίως στην πρόωρη γήρανση του δέρματος, ενώ υπάρχουν μελέτες που τις σχετίζουν με την πρόκληση καρκίνου του δέρματος. Οι ακτίνες αυτές υπάρχουν καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου καιδεν προκαλούν πόνο ηλιακού εγκαύματος. Τα αποτελέσματα από την έκθεση σε αυτές μπορούν να καθυστερήσουν ακόμα και 20 ή και περισσότερα χρόνια. Πληθώρα ερευνών έδειξαν ότι ακόμα και το 90% των ρυτίδων προκαλούνται από τις UVA ακτίνες και αν αυτές δεν προκαλούν ηλιακό έγκαυμα, ευθύνονται για την εμφάνιση των ελεύθερων ριζών. Είναι κυρίως υπεύθυνες για την φωτογήρανση,, γιατί ένα μέρος τους φτάνει στο χόριο, τη στοιβάδα η οποία βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα, και καταστρέφει το κολλαγόνο και την ελαστίνη, τις ίνες που διατηρούν τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Επιπλέον, εξασθενούν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προκαλώντας έτσι φθορά των κυττάρων, φωτοευαισθησία, αλλεργικές αντιδράσεις και καρκίνο του δέρματος.
Ακτίνες UVB: εισχωρούν λιγότερο στο δέρμα, αλλά είναι υπεύθυνες για τα ηλιακά εγκαύματα και επίσης συνδέονται με την καταστροφή του DNA. Από την ‘άλλη, ενεργοποιούν την παραγωγή βιταμίνης D, που τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και μας βοηθά στην πρόληψη των ασθενειών, όπως την οστεοπόρωση, τον διαβήτη, την αρθρίτιδα και την κατάθλιψη. Για να παραχθεί βιταμίνη D, προϋπόθεση είναι η έκθεση στον ήλιο για περίπου 20 λεπτά, ενώ μετά τα 20 λεπτά έκθεσης στον ήλιο, η βιταμίνη D καταστρέφεται από την ακτινοβολία UVA. Έτσι, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο μπορεί τελικά να προκαλέσει μείωση της βιταμίνης D.
Ακτίνες UVC: είναι εξαιρετικά επικίνδυνες, αλλά δεν φτάνουν στην επιφάνεια της γης, καθώς η πορεία τους διακόπτεται από το στρώμα του όζοντος.
Τα  Βιολογικά Αντηλιακά

Τα οικο-βιολογικά αντηλιακά χρησιμοποιούν φίλτρα προερχόμενα από φυτά όπως ηλίανθος, φλοιός πεύκου, σπιρουλίνα, άμπελος κ.α., που μπορούν να φιλτράρουν τις ακτινοβολίες UVA και UVB. Έρευνες όμως έδειξαν ότι η προστασία που παρέχουν αυτά τα φυτικά φίλτρα είναι περιορισμένη και καθόλου επαρκής. Οι φυτικές ύλες μπορούν να φτάσουν σε προστασία έναν δείκτη SPFκοντά στο 3, και γι αυτόν τον λόγο δεν υπάρχουν αντηλιακά προϊόντα, τα οποία να περιέχουν αποκλειστικά και μόνο φυτικές πρώτες ύλες βιολογικής καλλιέργειας και ταυτόχρονα να είναι αποτελεσματικά. Προστίθενται λοιπόν, επιπλέον 2 αντηλιακά φίλτρα, το zinc oxide και το titanium dioxide. Τα τελευταία, υπάρχουν σε διάφορα ορυκτά, ενώ μπορούν να προέλθουν και από χημικές διεργασίες, που ωστόσο είναι απολύτως αβλαβής τόσο για τον άνθρωπο όσο και για το περιβάλλον.
Όσο κι αν φαίνεται περίεργο, ένα καλό αντηλιακό ξεχωρίζει από την ασπρίλα που αφήνει πάνω στο δέρμα, αν και δεν είναι λίγοι  οι καταναλωτές που λανθασμένα πιστεύουν πως αυτή η ασπρίλα σημαίνει ότι το προϊόν δεν απορροφάται καλά από το δέρμα. Η λύση είναι πριν από την επάλειψη να αναμείξετε το αντηλιακό με μικρή ποσότητα από την ενυδατική σας κρέμα για το πρόσωπο ή το σώμα αντίστοιχα.
Τα βιολογικά αντηλιακά τηρούν τις εξής προϋποθέσεις:
-δεν περιέχουν απαγορευμένες ουσίες
-χρησιμοποιούν σαν αντηλιακά φίλτρα το οξείδιο του ψευδαργύρου και το διοξείδιο του τιτανίου, τα οποία αντανακλούν την ακτινοβολία,  είναι χημικά αδρανή, δεν αποδομούνται με τον χρόνο κι έτσι το δέρμα μένει ανέπαφο από την περαιτέρω ηλιακή βλάβη
-δεν περιέχουν γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς
-παράγονται χωρίς τη χρήση ιονίζουσας ακτινοβολίας
-δεν περιέχουν παραφινέλαιο, βαζελίνη, προπυλενογλυκόλη και parabens
Ενώ αντιθέτως περιέχουν:
-πρώτες ύλες φυτικής προέλευσης όπως φυτά ή μέρη φυτών, τα οποία πρέπει να προέρχονται σε ποσοστό περίπου 25% από βιολογική γεωργία ή να έχουν πιστοποιηθεί ότι προέρχονται από συλλογή φυσικών προϊόντων
-πρώτες ύλες ζωικής προέλευσης από ζώα βιολογικής εκτροφής τα οποία δεν θανατώνονται (π.χ. γάλα γαϊδούρας)
-ανόργανες πρώτες ύλες
-πρώτες ύλες από κάποιες βακτηριακές ζυμώσεις
-χημικές πρώτες ύλες όταν δεν υπάρχει φυσική λύση.

Παναγιώτου Ελένη | Τεχν. Γεωπόνος

kathigitis.org

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Σημείωση: Μόνο ένα μέλος αυτού του ιστολογίου μπορεί να αναρτήσει σχόλιο.